Да, да, друзья! Оказывается, все эти «полезные» продукты, которые мы выбираем в погоне за стройной фигурой, могут оказаться настоящими предателями на пути к похудению. Ягоды акай, гранола, фитнес-батончики без сахара — вот они, маскируются под лозунг «здорового питания», а на самом деле разжигают в нас аппетит, заставляя есть ещё больше, чем обычно.
Ну вот, подумаешь, съел я одну пачку гранолы — и вот уже хочется целую пиццу. Наверное, такая гранола сидит где-то в пыли на полке, ковыряется в своей злобной гранолиной душе и думает: «Ага, думал похудеешь на мне?
Не-не-не, так просто не отделаешься, мой друг! Я тебе устрою такой аппетит, что ты сожрешь всё, что только найдёшь в холодильнике!»
А что уж говорить про эти фитнес-батончики без сахара. Они, как злобные гномы, прячут сладость и радость жизни под маской полезности. Ты думаешь, что съел такой батончик — значит, наелся, пора идти тренироваться.
Но нет, этот хитрый батончик подливает масла в огонь твоего аппетита, и вместо тренировки ты продолжаешь жрать, как если бы завтра конец света.
И вот они, салаты из сырых овощей — точно Джокеры среди продуктов. Улыбаются своими здоровыми листочками и кусочками огурца, но внутри хихикают злорадно, зная, что через пару часов ты будешь висеть головой в холодильнике, ища что-нибудь посерьёзнее для перекуса.
Что же делать в этом мире подлых продуктов? Как найти того единственного, который не предаст в трудный момент и не подстроит подвох?
Вернуться к корням, друзья! Помидоры, огурцы, капуста, мясо, яйца — вот они, настоящие друзья по диете!
Они не обманывают, не разжигают аппетит, не скрывают свои намерения под слоем полезности. Они просто дают тебе нутро и энергию, чтобы ты мог бодро прогуляться мимо магазина с кондитерскими изделиями.
И в заключение хотел бы вспомнить анекдот, который иллюстрирует эту ситуацию:
— Доктор, я стараюсь худеть, но постоянно хочется кушать.
Что мне делать?
— Очень просто! Вам нужно есть только то, что нравится вашей вражде.
— Что?!
Я враждебен сам себе?
— Нет, вы просто должны есть то, что поддерживает ваш аппетит на уровне, который не позволяет вам есть все подряд.