Шоколад – это волшебное лакомство, способное не только поднять настроение, но и, как оказалось, улучшить состояние нашего сердечно-сосудистого здоровья. Ведь кто из нас не любит насладиться чашечкой горячего какао или плиткой ароматного шоколада?
Недавние исследования напоминают нам, что шоколад – это не просто вкусняшка, это еще и способ защитить свое сердце.
Я вспоминаю анекдот про пожилую пару, которая решила каждый день пить по стакану красного вина. В один момент бабушка говорит дедушке: «Дорогой, я думаю, нам пора перейти на шоколад». Дедушка, вздохнув, спрашивает: «А зачем?» Бабушка улыбаясь отвечает: «А вдруг мы начнем любить друг друга слишком сильно!» Этот анекдот как нельзя лучше подходит к теме о пользе шоколада для здоровья сердца.
Многие из нас слышали, что шоколад содержит эндорфины – гормоны счастья, которые способны улучшить настроение. Теперь же мы узнали, что содержащиеся в шоколаде флаванолы помогают не только психологическому состоянию, но и физиологии сердца.
Это, безусловно, радует всех любителей шоколада, ведь теперь выйдя из магазина с плиткой шоколада, можно сказать, что это для наше сердце!
Мне вспоминается еще один анекдот. Вы когда-нибудь задумывались, почему шоколадные фигурки кошек или зайцев не расходятся в магазинах так быстро, как плитки шоколада? Потому что люди прекрасно понимают, что если начнут есть шоколадных зайцев, то любимая фигурка скоро превратится в шоколадное сердце – и кого же это не заставит задуматься над собственным здоровьем?
Возвращаясь к серьезной стороне вопроса, конечно, важно помнить о мере при употреблении шоколада.
Ведь если начать поглощать килограммами шоколад в надежде на чудодейственное исцеление, то, вероятно, какие-то проблемы с сердцем мы все-таки не избежим. Есть даже такая шутка: «Можно ли сказать, что обожание шоколада полезно для сердца? Только если вы на полученное от него излишнее удовольствие не собираетесь умереть!»
Однако, шутки в сторону, любовь к шоколаду – это настолько распространенное явление, что даже в медицинских учреждениях об этом знают.
Вспомните, к примеру, такую ситуацию: доктор спрашивает пациента, что он предпочитает, и услышав ответ «шоколад», говорит: «Отличный выбор! Через неделю приходите снова, а пока умывайтесь шоколадом – его любят все органы!»
Конечно, все вышесказанное – это с юмористическим подходом. Но в каждой шутке, как говорится, есть доля правды. Шоколад действительно может оказать благоприятное влияние на наше сердечно-сосудистое здоровье, что радует и поднимает настроение.
Какая может быть более приятная новость для всех любителей этого волшебного угощения?
Итак, друзья, чашечка горячего какао или кусочек шоколада – не только приятное лакомство, но и своеобразная забота о здоровье нашего сердца. Думаю, что теперь, имея научное обоснование, мы можем чуточку чаще порадовать себя шоколадом, ведь в этом есть определенное «польза-удовольствие».
Но опять же, не забывайте про меру – ведь как говорится, «даже самая вкусная пилюля, если ее проглотить ведро, может вызвать нежелательные последствия».